O que é Meditação? A meditação é uma técnica de autoconhecimento cujo objetivo é proporcionar tranquilidade para a mente e o relaxamento do corpo físico. Por isso, médicos têm usado a meditação para combater doenças. A meditação vem sendo muito usada em hospitais Esse relaxamento tem sido usado em hospitais para ajudar no tratamento e […]
Você consegue imaginar que existe um povo que costuma viver até 120 anos e possui um estilo de vida muito simples? Pois esse povo existe e vive no vale do rio Hunza, na fronteira entre a Índia e o Paquistão. Mas qual o segredo do povo Hunza? A região habitada pelo povo Hunza é conhecida […]
Segundo o médico quântico Dr. Steven, respirar é tão primário à nossa sobrevivência neste planeta, que nem sequer pensamos conscientemente sobre isso. Muitos acham que respiram bem, mas a maioria das pessoas respira de modo ineficiente. Isso cria uma série de sintomas complicados a nível físico, mental e espiritual. Mas assim como você pode melhorar […]
Aqui vou lhe dar 8 dicas para ser menos estressado e mais paciente. Estar apressado o tempo todo drena suas energias e se deparar com problemas cujas soluções estão fora do seu controle é estressante. Se você gostaria de reduzir o estresse e tornar-se mais calmo e tranquilo, aqui vão 8 dicas para você por […]
O Homo Sapiens apenas pisou fora de sua caverna nos primeiros raios de sol alertado pelos sons rasteiros nas árvores próximas. Seu coração descompassado, sua respiração acelerada, ele sente um aperto em seus intestinos e seus músculos ficam tensos, quando de repente seus olhos encontram o brilho dos olhos de um tigre. Dentro dele então, […]
A palavra YOGA deriva da raiz Sanscrita YUJ, que significa UNIR, INTEGRAR. É um sistema que objetiva a transformação do Ser Humano através do autoconhecimento e a consequente ampliação da consciência, agregando ao Ser, nesse caminho, inúmeros benefícios relacionados às várias dimensões do Ser Humano: física, energética, mental, emocional e espiritual. Para o Yoga, Yogaterapia […]